উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখে ভিটামিন সি
আজকের সাতক্ষীরা
প্রকাশিত: ২৭ ফেব্রুয়ারি ২০১৯
স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জন্য ভিটামিন খুবই জরুরি। তবে গবেষণা বলছে, যাদের উচ্চ রক্তচাপ কিংবা ডায়াবেটিস আছে তাদের জন্য অন্যান্য ভিটামিনে তুলনায় ভিটামিন সি খুবই কার্যকরী।
সম্প্রতি ‘ডায়াবেটিস জার্নালে’ প্রকাশিত এক গবেষণা থেকে জানা গেছে, ভিটামিন সি স্থূলতা কমাতে ও বিপাকক্রিয়া বাড়াতে ভূমিকা রাখে। সেই সঙ্গে এটি শরীরের উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা রাখে।
অস্ট্রেলিয়ার ডেকিন ইউনিভার্সিটির গবেষকরা বলছেন, এই গবেষণা গোটা বিশ্বের উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিসে ভোগা রোগীদের সাহায্য করবে।
গবেষক দলের একজন গ্লিন ওয়েডলি জানান, উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিসে ভোগা রোগীদের ওপর পরীক্ষা করে দেখা গেছে, ভিটামিন সি গ্রহণের পর তাদের উচ্চ রক্তচাপ যেমন কমে গেছে, তেমনি ডায়াবেটিসও উল্লেখযোগ্যভাবে নিয়ন্ত্রণে এসেছে।
গবেষকদের মতে, ভিটামিন সি’তে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান ফ্রি রেডিকেল বাড়তে বাঁধা দেয়। ডায়াবেটিসে ভোগা রোগীদের শরীরে এই ফ্রি রেডিকেল পাওয়া যায়।ভিটামিন সি গ্রহণে রক্তচাপও নিয়ন্ত্রণে আসে।
গবেষকরা বলছেন, যদিও শারীরিক সক্রিয়তা, পুষ্টি এবং ডায়াবেটিসের ওষুধ দিয়েই টাইপ টু ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা যা, তারপরও কারও কারও ক্ষেত্রে ওষুধ গ্রহণ করেও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করা যায় না। সেক্ষেত্রে তাদের নিয়মিত ভিটামিন সি গ্রহণ করার পরামর্শ দিয়েছেন গবেষকরা।
- যত বাধা আসুক, দেশকে এগিয়ে নেব: প্রধানমন্ত্রী
- ‘যারা আমার বিরোধিতা করবে, তারা আল্লাহর সঙ্গে বিরোধিতা করবে’
- বুবলীর আগেও বিয়ে হয়েছিল, মেয়েও আছে সেই ঘরে?
- এই গরমে ডায়রিয়া হলে কী করবেন
- প্রিজন ভ্যানেই নারী ধর্ষণ!
- বাঘের আক্রমণে মৌয়াল নিহত
- স্বামীর পুরুষাঙ্গ কেটে স্ত্রীর আত্মহত্যা
- গণভবনের শাক-সবজি কৃষক লীগ নেতাদের উপহার দিলেন শেখ হাসিনা
- ইসরায়েলে কী রকম অস্ত্র দিয়ে হামলা চালাল ইরান
- হত্যার হুমকির পর এবার সালমানের বাড়ির সামনে গুলি
- উত্তেজনার মধ্যেই ইসরায়েলি জাহাজ জব্দ করল ইরান
- সদকাতুল ফিতর কখন কার ওপর ওয়াজিব
- ব্রাজিলিয়ান বিকিনি মডেলের প্রেমে হাবুডুবু খাচ্ছেন আরিয়ান!
- মন্ত্রীর নাতির সঙ্গে মেয়ে জাহ্নবীর প্রেমের কথা স্বীকার করলেন বনি!
- ইউনেস্কোর ‘ট্রি অব পিস’ পুরস্কার পাননি ড. ইউনূস: শিক্ষামন্ত্রী
- পবিত্র কাবা থেকে সাড়ে ৩ কিলোমিটার ছাড়াল নামাজের কাতার
- চিকিৎসক হলেন ৩ ফুট উচ্চতার ভারতীয় তরুণ
- রোজা রাখলে শরীরে যা ঘটে
- বই বিক্রির অর্থ মসজিদ নির্মাণে দিলেন সঙ্গীতশিল্পী তাশরিফ
- ভারতকে হারিয়ে চ্যাম্পিয়ন বাংলাদেশের মেয়েরা
- দেবহাটা উপজেলা চেয়ারম্যানের বিরুদ্ধে অনিয়ম ও দুর্নীতি অভিযোগ
- বাঙালির হৃদয়কে আবিষ্ট করেছিল ৭ মার্চের ভাষণ: প্রধানমন্ত্রী
- মানুষের অধিকাররক্ষায় কাজকরে র্যাব,তাদের ওপর নিষেধাজ্ঞা গ্রহণ নয়
- রাজনীতি নিয়ে নতুন সিদ্ধান্তে মাহি
- ছেলেকে নিয়ে খবর, মেসি বললেন—এটা মিথ্যা
- ৭২ বিজিবি সদস্যকে পদক পরিয়ে দিলেন প্রধানমন্ত্রী
- রমজানে ভোক্তাদের যেন হয়রানি না হয়: প্রধানমন্ত্রী
- ভোমরা স্থলবন্দরে দুর্নীতি, ডেপুটি কমিশনারকে প্রত্যাহারের দাবি
- ভোমরা স্থলবন্দরের কাস্টমস অফিস এখন অনিয়ম, দুর্নীতি ও হয়রানির আখড়া
- রমজানে নিত্যপণ্যের দাম নিয়ন্ত্রণে পদক্ষেপ নিয়েছে সরকার
- বুবলীর আগেও বিয়ে হয়েছিল, মেয়েও আছে সেই ঘরে?
- স্বামীর পুরুষাঙ্গ কেটে স্ত্রীর আত্মহত্যা
- বাঘের আক্রমণে মৌয়াল নিহত
- প্রিজন ভ্যানেই নারী ধর্ষণ!
- গণভবনের শাক-সবজি কৃষক লীগ নেতাদের উপহার দিলেন শেখ হাসিনা
- এই গরমে ডায়রিয়া হলে কী করবেন
- ‘যারা আমার বিরোধিতা করবে, তারা আল্লাহর সঙ্গে বিরোধিতা করবে’
- যত বাধা আসুক, দেশকে এগিয়ে নেব: প্রধানমন্ত্রী