খাওয়ার পরপরই দাঁত মাজলে যেসব ক্ষতি হয়

গরম প্যাটিস শব্দটি শুনলেই স্কুল জীবনের কথা মনে পড়ে যায় অনেকের। টিফিনের সময়ে গরম গরম প্যাটিস কিনে খাওয়ার স্মৃতি জমে আছে অনেকেরই। চাইলে অল্পকিছু উপকরণ দিয়ে সহজেই তৈরি করতে পারেন সুস্বাদু প্যাটিস।

১২:০৩ পিএম, ২২ সেপ্টেম্বর ২০২০ মঙ্গলবার

নারকেলের নাড়ু খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষ কমই আছে। তবে সুস্বাদু ছাতুর নাড়ু খেয়েছেন কি? চালভাজার গুঁড়া কিংবা ছাতু দিয়ে তৈরি এই নাড়ু সহজেই আপনার মন কেড়ে নেবে। বিশেষ করে শিশুদের।

০২:৪৯ পিএম, ২১ সেপ্টেম্বর ২০২০ সোমবার

চুল পড়ে যাওয়ার সমস্যায় ভুগে থাকেন অনেকেই। অল্প বয়সেই মাথায় টাক পড়ে যাচ্ছে অনেকের। এক্ষেত্রে ভুক্তভোগী হচ্ছেন নারী-পুরুষ উভয়েই। এটি সৌন্দর্য নষ্টের পাশাপাশি বাড়তি দুশ্চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়ায়।

১২:৩৫ পিএম, ২০ সেপ্টেম্বর ২০২০ রোববার

পরিবেশের দূষণ, ধুলাবালি, ঘাম, কেমিকেল পণ্য ব্যবহার, ঠিকভাবে যত্ন না নেয়া চুলের একেবারে বারোটা বাজিয়ে দেয়। এজন্য মাঝে মাঝেই পার্লারে গিয়ে চুলের যত্ন নেন। স্পা, স্মুথনিং করে থাকেন। তবে এখন পার্লারে যাওয়া হচ্ছে না। 

১২:২১ পিএম, ১৯ সেপ্টেম্বর ২০২০ শনিবার

প্রতিনিয়ত পরিবর্তন হচ্ছে ফ্যাশন। অনেকটা জোয়ার ভাঁটা বলা যায়। কেননা পুরনো অনেক ধরনের পোশাকও নতুন করে যোগ হচ্ছে ফ্যাশনে। এর মধ্যে বেশ জনপ্রিয় ওয়ে উঠেছে কাফতান। বিভিন্ন ধরনের কাপড়ে বাদুড়ের পাখার আদলে তৈরি এই পোশাকের নাম দেয়া হয়েছে কাফতান।

১২:৪৫ পিএম, ১৮ সেপ্টেম্বর ২০২০ শুক্রবার

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ে আমরা কম-বেশি সচেতন হলেও লো ব্লাড প্রেসার বা নিম্ন রক্তচাপ নিয়ে ততটা নই। নিম্ন রক্তচাপের কারণে দেখা দিতে পারে নানা সমস্যা। মাথা ঘোরা, দুর্বলতা, বমি বমি ভাব এবং অস্পষ্ট দৃষ্টিশক্তি নিম্ন রক্তচাপের লক্ষণ।

১২:০৪ পিএম, ১৭ সেপ্টেম্বর ২০২০ বৃহস্পতিবার

খুশকি খুবই বিরক্তিকর একটি সমস্যা। যা একবার আক্রমণ করলে সহজে যেতে চায় না। যদিও বাজারে খুশকি দূর করা বিভিন্ন শ্যাম্পু রয়েছে। তবে তা সব সময় ভালো ফলাফল দেখায় না।

১২:৫১ পিএম, ১৬ সেপ্টেম্বর ২০২০ বুধবার

নখ সাজাতে নেল পলিশের জুরি নেই। নানা রঙের নেল পলিশ নখের আলাদা সৌন্দর্য এনে দেয়। তবে নেল পলিশের আরো কিছু ঘরোয়া ব্যবহার রয়েছে। এর মধ্যে সবচেয়ে কার্যকরী ভূমিকা রাখে চুলকানি কমাতে।

০১:০১ পিএম, ১৫ সেপ্টেম্বর ২০২০ মঙ্গলবার

ত্বকের ধরন বুঝে যেমন যত্ন নেয়া জরুরি, চুলের ক্ষেত্রেও তাই। ভুলভাল উপায়ে যত্ন নিলে উপকারের বদলে ক্ষতিই বেশি হবে। ত্বক অনুসারে আমরা যেমন ফেসমাস্ক নির্বাচন করি, তেমনই আমাদের চুল অনুসারে হেয়ার মাস্ক নির্বাচন করা উচিত।

১২:৩৮ পিএম, ১৪ সেপ্টেম্বর ২০২০ সোমবার

দিনের শুরুটা সুন্দর হলে, বাকিটা সময়ও ভালো কাটতে বাধ্য। আর দিনের শুরু যদি হয় অস্বস্তি দিয়ে, তবে সারাদিন অকারণেই খারাপলাগা ভর করবে। আমাদের সবারই প্রার্থনা থাকে, দিনটা যেন ভালো কাটে, সঙ্গীর সঙ্গে যেন মনোমালিন্য না হয়, অফিসে যেন কাজের চাপ খুব বেশি না হয়, ইত্যাদি ইত্যাদি।

১১:৩৯ এএম, ১৩ সেপ্টেম্বর ২০২০ রোববার

সিক্স প্যাক বানানোর আশায় অনেক পুরুষই এক জিমে গিয়ে পেশি বাড়ান। তবে জানেন কি? সম্প্রতি এক গবেষণায় জানানো হয়েছে, পেশিযুক্ত পুরুষের চেয়ে নারীরা বেশি আকৃষ্ট হয় হালকা মেদযুক্ত পুরুষের প্রতি।

০১:২০ পিএম, ১২ সেপ্টেম্বর ২০২০ শনিবার

করোনা মহামারিতে এখনো বিশ্বের অনেক দেশ লক ডাউনে। তবে এর মধ্যেও অনেকে গাঁটছড়া বেঁধেছেন। শুরু করেছেন জীবনের নতুন অধ্যায়। দাম্পত্যকে সুখের করতে মানসিক ও শারীরিক দুই দিকই ঠিক থাকতে হবে।

১১:০৯ এএম, ৮ সেপ্টেম্বর ২০২০ মঙ্গলবার

ক্যান্ডি শিশুদের খুবই পছন্দের একটি খাবার। যা খেতেও অত্যন্ত মজাদার। তবে সবসময় কিনে খাওয়া ক্যান্ডি স্বাস্থ্যের পক্ষে মোটেও সুফল বয়ে আনে না। তাই নিজেই ঘরে বসে তৈরি করে নিন সুস্বাদু ক্যান্ডি।

১১:৪৮ এএম, ৭ সেপ্টেম্বর ২০২০ সোমবার

চা উপকারী একটি পানীয়। নানা অসুখ দূরে রাখতে এটি কার্যকরী। দিনে কয়েক কাপ চা না হলে চলে না, এমন মানুষের সংখ্যা অনেক। চা সুস্বাদু করার জন্য এতে অনেকে অনেককিছু মেশান। সাধারণত চিনি ও দুধ মেশানো চা বেশি জনপ্রিয়। কিন্তু চায়ের সঙ্গে এই চিনি আপনার জন্য স্বাস্থ্যকর কি-না তা ভেবেছেন কি!

১২:৩৪ পিএম, ৬ সেপ্টেম্বর ২০২০ রোববার

মৌসুমি সবজি কাঁকরোল খুবই পুষ্টিকর। তবে অনেকেই এই সবজিটি খেতে পছন্দ করেন না। তবে স্বাদের ভিন্নতায় এই অপ্রিয় সবজিটি আজ থেকে আপনার কাছেও প্রিয় হয়ে যাবে।

০২:৩১ পিএম, ৫ সেপ্টেম্বর ২০২০ শনিবার

চলছে ইলিশের ভরা মৌসুম। কাঁটাওয়ালা এই মাছের স্বাদ আর গন্ধই এর আভিজাত্য বাড়িয়েছে। বর্ষায় পাতে ইলিশ না থাকলে যেন চলেই না। ঝোলে ঝালে সব কিছুতেই ইলিশের স্বাদ অতুলনীয়। তবে ভিন্নধর্মী ইলিশের কাবাব খেয়েছেন কি এখনো? অনেক ধরণের কাবাব তো খাওয়া হলো। এবার স্বাদ বদলাতে বাড়িতেই বানিয়ে নিন ইলিশের কাবাব। জেনে নিন রেসিপিটি-    

১১:৫৬ এএম, ৪ সেপ্টেম্বর ২০২০ শুক্রবার

মাথাব্যথার সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। এই ব্যথায় থমকে যায় বাকিসব কাজ। তখন একটাই চেষ্টা, মাথাব্যথা দূর করা। বর্তমান সময়ে বেশিরভাগ মানুষই গ্যাজেটনির্ভর জীবনযাপন করছেন। সারাক্ষণ টিভি, কম্পিউটার, স্মার্টফোন ইত্যাদির ব্যবহারের কারণে এই মাথাব্যথার সমস্যা বেড়েই চলেছে। এর বাইরে নিদ্রাহীনতা, কাজের অতিরিক্ত চাপ, সকালের খাবার না খাওয়া ইত্যাদির কারণেও মাথাব্যথা হতে পারে।

১১:৫৩ এএম, ৩ সেপ্টেম্বর ২০২০ বৃহস্পতিবার

চলছে ইলিশের মৌসুম। এই মৌসুমে বেশি স্বাদযুক্ত ইলিশ পাওয়া সহজ হয়। এছাড়া অন্য সময়ের তুলনায় এখন দামও হাতের নাগালেই থাকবে। বছরের এই সময় ছাড়া ইলিশ পাওয়া যায় না।

১২:৫০ পিএম, ২ সেপ্টেম্বর ২০২০ বুধবার

সহজ ও অধিক পুষ্টিকর একটি খাবার হচ্ছে ডিম। যা অনেকেই প্রতিদিন সকালের নাশতায় খেয়ে থাকেন। তাছাড়া ডিম প্রেমী মানুষরা নানা পদ্ধতিতেও ডিম রান্না করে খেয়ে থাকেন।

১২:৫৮ পিএম, ১ সেপ্টেম্বর ২০২০ মঙ্গলবার

সারাবছর ত্বকের যত্ন নিলেও গরমে একটু বেশিই সময় দিতে হয়। তারপরও ত্বক তৈলাক্ত হয়ে পড়ে। দেখা দেয় ব্রণ, র‍্যাশসহ নানা  সমস্যা। এই সময় ত্বক নিষ্প্রাণ হয়ে পড়ে, সেই সঙ্গে উজ্জ্বলতাও হারায়।   

০৪:১১ পিএম, ৩১ আগস্ট ২০২০ সোমবার

ইংরেজিতে বলা হয় ব্যানানা ফ্লাওয়ার, বাংলায় আমরা চিনি কলার মোচা নামে। এটি কিন্তু সবজি হিসেবে পরিচিত। এটি শরীরের জন্য ভীষণ উপকারী। কলার মোচা দিয়ে তৈরি নানা উপাদেয় খাবার বাঙালি রান্নার অংশ।

০২:৪৬ পিএম, ৩০ আগস্ট ২০২০ রোববার

সামাজিক এক মারাত্মক ব্যাধির নাম যৌতুক। যা সমাজের একজন নারীকে অসহনীয় কষ্ট দিয়ে থাকে। এই ব্যাধির কারণে এখন পর্যন্ত সারা বিশ্বে অনেক নারী আত্মহত্যার পথ বেছে নিয়েছেন। অনেককেই আবার অমানবিক অত্যাচার করে হত্যাও করা হয়েছে।   

১২:৫২ পিএম, ২৯ আগস্ট ২০২০ শনিবার

ত্বক হচ্ছে আমাদের শরীরের বহিরাঙ্গিক অংশ। যার সৌন্দর্য ধরে রাখতে মানুষ কত কিনা করেন। কারণ কোনো মানুষের নজর প্রথমেই পড়ে তার ত্বকের ওপর। তাই এর যত্ন নিয়ে মানুষের ভাবনার অন্ত নেই।

১২:৪৮ পিএম, ২৮ আগস্ট ২০২০ শুক্রবার

আমাদের দেশে দিনে অন্তত একবেলা ভাত রান্না হয় না, এমন বাড়ি খুঁজে পাওয়া মুশকিল। ভাত রান্নার সময় চাল ধোয়া পানি প্রায় সবাই ফেলে দেন। কিন্তু এই সাধারণ জিনিসটি হতে পারে আপনার রূপচর্চার অংশ।

১২:৪৮ পিএম, ২৭ আগস্ট ২০২০ বৃহস্পতিবার