• রোববার   ১৩ জুন ২০২১ ||

  • জ্যৈষ্ঠ ৩০ ১৪২৮

  • || ০৩ জ্বিলকদ ১৪৪২

আজকের সাতক্ষীরা
লটকনের যত ওষুধি গুণ

লটকনের যত ওষুধি গুণ

মৌসুমি ফল লটকন। এর ইংরেজি নাম বার্মিজ গ্রেপ। হলুদাভ ছোট ও গোলাকার এ ফলটি স্বাদে ও পুষ্টিগুণে অনন্য। স্বাদে ফলটি টক-মিষ্টি। এ ফলের রয়েছে বেশ কয়েকটি নাম। যেমন- হাড়ফাটা, ডুবি, বুবি, কানাইজু, লটকা, লটকাউ, কিছুয়ান ইত্যাদি।

০২:৩৯ পিএম, ১০ জুন ২০২১ বৃহস্পতিবার

শিশুর পা বাঁকা রোগ হওয়ার কারণ ও করণীয়

শিশুর পা বাঁকা রোগ হওয়ার কারণ ও করণীয়

সুস্থ সন্তান প্রত্যেক মা-বাবারই কাম্য। তবে অনেক শিশুরই শারীরিক ত্রুটি থাকে। জন্মগত কিংবা বংশগত কারণ ছাড়াও এর জন্য দায়ী আমাদের পারিপার্শ্বিক অবস্থা।

০৩:২২ পিএম, ৯ জুন ২০২১ বুধবার

হাড় ক্ষয় রোধে নারীদের করণীয়

হাড় ক্ষয় রোধে নারীদের করণীয়

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়। আর বিভিন্ন রোগের সঙ্গে হাড় ক্ষয়ও বাড়তে শুরু করে। নারীদের ক্ষেত্রে এই সমস্যাটি সবচেয়ে বেশি চোখে পড়ে।

১২:১১ পিএম, ৫ জুন ২০২১ শনিবার

যে সাধারণ সমস্যা স্ট্রোকের ঝুঁকি তিন গুণ বাড়িয়ে দেয়

যে সাধারণ সমস্যা স্ট্রোকের ঝুঁকি তিন গুণ বাড়িয়ে দেয়


স্ট্রোক করে মৃত্যুর হার দিন দিন বেড়েই চলেছে। দেখা যায় অল্প বয়সেই অনেকে এই রোগে প্রাণ হারাচ্ছেন। সাম্প্রতিক গবেষণার ফলাফল অনুযায়ী, ‘অবসেসিভ কমপালসিভ ডিজঅর্ডার (ওসিডি)’ থাকলে স্ট্রোক হওয়ার ঝুঁকি থাকে।

১২:৪৪ পিএম, ৪ জুন ২০২১ শুক্রবার

এই লক্ষণগুলো বলছে আপনি প্রোটিনের ঘাটতিতে ভুগছেন

এই লক্ষণগুলো বলছে আপনি প্রোটিনের ঘাটতিতে ভুগছেন

প্রোটিন অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটি উপাদান। মানব দেহ সুস্থ ও শক্তিশালী রাখতে এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। প্রোটিনের মাত্রা বেড়ে গেলে শরীরে নানা রকম সমস্যা দেখা দেয়। তেমনি প্রোটিনের ঘাটতি হলেও শরীরে নানা রকম জটিলতার সৃষ্টি হতে পারে। শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি হওয়ার কিছু কিছু লক্ষণ রয়েছে। যা সবারই জানা ও সতর্ক হওয়া প্রয়োজন। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক সেই লক্ষণগুলো-

১১:০৭ এএম, ৩ জুন ২০২১ বৃহস্পতিবার

এই উপায়ে নাক ডাকার সমস্যা দূর হবে নিমিষেই

এই উপায়ে নাক ডাকার সমস্যা দূর হবে নিমিষেই

নাক ডাকার সমস্যায় অনেকেই উদ্বিগ্ন। এতে যতটা না ভুক্তভোগীর সমস্যা হয় তার দ্বিগুণ সমস্যায় পড়তে হয় কাজের মানুষকে। যদিও একে হৃদরোগের লক্ষণ হিসেবে ধরা হয়।

১২:১২ পিএম, ২ জুন ২০২১ বুধবার

পাকা আমের যত স্বাস্থ্য উপকারিতা

পাকা আমের যত স্বাস্থ্য উপকারিতা

বাজারে এখন পাকা আমের মিষ্টি গন্ধ ভেসে বেড়াচ্ছে। দাম হাতের নাগালে থাকায় বাড়ছে এর চাহিদাও। এছাড়া আম পুষ্টিগুণেও অনন্য। অনেক কঠিন রোগ থেকেই দূরে থাকতে সহায়তা করে এই ফলটি। তাই পরিমিত আম খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকরা।

১২:২১ পিএম, ১ জুন ২০২১ মঙ্গলবার

পুষ্টিমানে পেয়ারাই সেরা, কীভাবে?

পুষ্টিমানে পেয়ারাই সেরা, কীভাবে?

দেশের অন্যতম জনপ্রিয় ফল পেয়ারা। এটিকে অনেকে 'গরিবের আপেল' বলে থাকেন। সর্বত্রই এটির ফলন হয়। তবে বাণিজ্যিকভাবে বরিশাল, পিরোজপুর, ঝালকাঠি, চট্টগ্রাম, ঢাকা, গাজীপুর, কুমিল্লা, মৌলভীবাজার, খাগড়াছড়ি, রাঙামাটি এলাকায় পেয়ারার বিস্তর চাষ হয়ে থাকে। 

১২:১৭ পিএম, ৩১ মে ২০২১ সোমবার

মুরগির মাংস যেভাবে খাওয়া ক্ষতিকর

মুরগির মাংস যেভাবে খাওয়া ক্ষতিকর


মাংস খেতে ভালোবাসেন না এমন মানুষ খুব কমই আছেন। আর তা যদি হয় মুরগির মাংস, তবে তো কথাই নেই। দেখা যায়, বাড়িতে প্রায় দিনই মুরগির মাংস রান্না করা হয়। এছাড়া বিভিন্ন রেস্টুরেন্টে নানার পদের মুরগির মাংসের রেসিপি থাকে। যেসব রেসিপিগুলোর চাহিদাও থাকে তুঙ্গে।

১২:২৭ পিএম, ৩০ মে ২০২১ রোববার

সকালে খালি পেটে যে পানীয় খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে

সকালে খালি পেটে যে পানীয় খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে

সারাবিশ্বে তাণ্ডব চালাচ্ছে করোনাভাইরাস। এই সময় সতর্ক থাকাটা খুব বেশি জরুরি। এছাড়াও যেকোনো সংক্রমণ ঠেকাতে আমাদের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হওয়া খুব জরুরি।

১২:৪৮ পিএম, ২৯ মে ২০২১ শনিবার

জামের আশ্চর্য পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা

জামের আশ্চর্য পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা

জাম গ্রীষ্মের একটি অন্যতম জনপ্রিয় ফল। স্বাস্থ্যের পক্ষেও ফলটি খুব উপকারী। খেতে দারুণ সুস্বাদু। গরমে জামের ভর্তা খাওয়ার চাহিদাও থাকে বেশ। দামে সস্তা ও সহজলভ্য এই দেশি ফলটি ছোট এবং বড় উভয়ই খেতে পছন্দ করেন।

১২:২৮ পিএম, ২৮ মে ২০২১ শুক্রবার

ব্ল্যাক ফাঙ্গাস: মিউকরমাইকোসিস নিয়ে ছড়াচ্ছে ভুয়া তথ্য

ব্ল্যাক ফাঙ্গাস: মিউকরমাইকোসিস নিয়ে ছড়াচ্ছে ভুয়া তথ্য

দেশে ব্ল্যাক ফাঙ্গাস নিয়ে এক ধরনের ভীতি ছড়িয়েছে। তবে ব্ল্যাক ফাঙ্গাস কোনো রোগের নাম নয়, এটি ছত্রাক। রোগটির নাম হচ্ছে মিউকরমাইকোসিস। এই রোগকে মহামারি ঘোষণা করেছে ভারত। নিকটতম প্রতিবেশী হওয়াতে বাংলাদেশেও ব্ল্যাক ফাঙ্গাস নিয়ে করোনার মধ্যে নতুন করে শঙ্কা তৈরি হয়েছে।

১২:২০ পিএম, ২৬ মে ২০২১ বুধবার

পাইলস ও কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায় কাঁচা কাঁঠাল

পাইলস ও কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায় কাঁচা কাঁঠাল

গ্রীষ্মকাল মানেই বাহারি সব ফলের সমারোহ। এই মাসে দেখা মেলে রসালো সব ফলের। এসব ফল কেবল খেতেই সুস্বাদু নয়, স্বাস্থ্যের পক্ষেও অনেক উপকারী। এরমধ্যে অন্যতম হচ্ছে কাঁঠাল। ফলটি কাঁচা এবং পাকা দুই অবস্থাতেই খাওয়া যায়। পাকা কাঁঠালের মতোই কাঁচা কাঁঠালের রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ।

১২:৩৫ পিএম, ২৫ মে ২০২১ মঙ্গলবার

গরমে ডিটক্স ইমিউনিটি বাড়াতে যে খাবারগুলো খাওয়া প্রয়োজন

গরমে ডিটক্স ইমিউনিটি বাড়াতে যে খাবারগুলো খাওয়া প্রয়োজন

গ্রীষ্মকাল মানেই গরম। তাইতো দিন দিন বাড়ছে গরমের তীব্রতা। তার ওপর করোনার দ্বিতীয় থাবা। সবমিলিয়ে একেবারে নাজেহাল অবস্থা সবার। এই তীব্র গরমে নানা রকম অসুস্থতাও দেখা দিচ্ছে। জানেন কি, প্রচণ্ড গরমে বাড়ির বাইরে বেশিক্ষণ থাকলে সান স্ট্রোক হতে পারে। এছাড়াও ঘাম, ডিহাইড্রেশন, ত্বকের সমস্যা, দুর্বলতা, মাথা যন্ত্রণা ইত্যাদি উপসর্গ দেখা দিতে পারে।

১২:০২ পিএম, ২৪ মে ২০২১ সোমবার

পাটশাকের অজানা স্বাস্থ্য উপকারিতা

পাটশাকের অজানা স্বাস্থ্য উপকারিতা

গরমে সবজির বাজারে খুবই জনপ্রিয় একটি শাক হচ্ছে পাটশাক। খেতে সুস্বাদু হওয়ায় এর চাহিদাও তুঙ্গে। দেশীয় অন্যান্য শাকের তুলনায় পাটশাক তুলনামূলক সস্তা ও সহজলভ্য। পাটশাক যে কেবল খেতেই সুস্বাদু তা কিন্তু নয়, এর রয়েছে ব্যাপক স্বাস্থ্য উপকারিতাও।  

১২:১২ পিএম, ২৩ মে ২০২১ রোববার

পাকা কাঁঠালের যত উপকারিতা

পাকা কাঁঠালের যত উপকারিতা

শুরু হয়েছে মধুমাস। আম, জাম, কাঁঠাল, লিচুর মতো মিষ্টি আর রসালো ফলের দেখা মিলতে শুরু করেছে। ক’দিন পরেই এসব ফলের গন্ধে ম ম করবে চারপাশ। কাঁচা কাঁঠাল আমরা বিভিন্ন ভাবে রান্না করে খেয়ে থাকি। এবার কাঁচা কাঁঠালের পালা শেষে, এবার পাকা কাঁঠালের রসে ডুব দেয়ার পালা। কাঁঠাল পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল।

১২:২৮ পিএম, ২২ মে ২০২১ শনিবার

ভিটামিন ডি-র অভাবে যেসব মারাত্মক ক্ষতি হয়

ভিটামিন ডি-র অভাবে যেসব মারাত্মক ক্ষতি হয়

সুস্থতার জন্য আমাদের দেহের প্রয়োজন হয় নানা রকম ভিটামিন। তেমনই শরীরের জন্য অন্যতম জরুরি একটি ভিটামিন হচ্ছে, ভিটামিন ডি। সূর্যের আলো ছাড়াও ভিটামিন ডি বিভিন্ন খাবার থেকে পাওয়া যায়। এটি যে কেবল হাড় ও পেশির স্বাস্থ্য ভালো রাখে এমন নয়, যেকোনো সংক্রমণ ঠেকাতে ও শরীরের প্রতিরোধী ব্যবস্থাকে জোরদার করে তুলতে বিরাট ভূমিকা রাখে।

০১:৪৯ পিএম, ২১ মে ২০২১ শুক্রবার

ক্যান্সার প্রতিরোধে বহু গুণের কচু শাক

ক্যান্সার প্রতিরোধে বহু গুণের কচু শাক

আমাদের চারপাশে পাওয়া অন্যতম এবং বহু গুণের অধিকারী একটি সবজি কচু। কচুর কাণ্ড ও পাতায় প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি রয়েছে। তাছাড়া কচু শাকে পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিন, ফ্যাট, কার্বোহাইড্রেট, ডিটারেরী ফাইবার, শর্করা, বিভিন্ন খনিজ ও ভিটামিন রয়েছে।

১১:৫২ এএম, ২০ মে ২০২১ বৃহস্পতিবার

ফ্লু ঠেকাতে ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পানিতে মেশান এসব উপাদান

ফ্লু ঠেকাতে ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পানিতে মেশান এসব উপাদান

পানির অপর নাম জীবন। আর তাই তো যে কোনো রোগ কাবু করার প্রধান শর্ত হলো শরীরের প্রয়োজন মিটিয়ে পানি খাওয়া। এতে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও ঠিক থাকে। শরীরে পানির অভাব ঘটলেই যে কোনো সংক্রমণ খুব দ্রুত শরীরে বাসা বাঁধতে পারে।

১২:০৯ পিএম, ১৯ মে ২০২১ বুধবার

গরমে শসা খাওয়ার যত আশ্চর্য উপকারিতা

গরমে শসা খাওয়ার যত আশ্চর্য উপকারিতা

গরমে আরাম পেতে অনেকেই অনেক রকম খাবার খেয়ে থাকেন। সেই তালিকায় স্থান পায় বিভিন্ন ফলও। তবে গরমে সবচেয়ে বেশি আরামদায়ক একটি ফল হচ্ছে শসা। শসাকে যদি বেশির ভাগ মানুষ সবজি বলে মনে করেন, কিন্তু আসলে এটি একটি ফল।

১২:৪৫ পিএম, ১৮ মে ২০২১ মঙ্গলবার

কানে না শোনার সমস্যা সারাবে এই ডাল!

কানে না শোনার সমস্যা সারাবে এই ডাল!

অড়হর একটি ওষুধি গাছ। এর বীজগুলোই অড়হর ডাল নামে পরিচিত। রান্নাতেই বেশি ব্যবহৃত হয় এই ডাল। জানেন কি? অড়হরে রয়েছে প্রচুর ওষুধি গুণ। 

০১:১২ পিএম, ১৭ মে ২০২১ সোমবার

হঠাৎ ঠাণ্ডায় গলাব্যথা? সারিয়ে তুলুন চার ঘরোয়া কৌশলে

হঠাৎ ঠাণ্ডায় গলাব্যথা? সারিয়ে তুলুন চার ঘরোয়া কৌশলে

চলমান করোনা মহামারির এই সময় গলাব্যথা এক বড় আতঙ্কের বিষয়। কারণ গলাব্যথা করোনার লক্ষণ। তাই অনেকেই গলাব্যথা হলেই ভাবেন করোনা হয়েছে।  তবে ধারণাটি ভুল। কারণ ঋতু পরিবর্তনের কারণেও অনেকে এই সময় গলাব্যথার সমস্যায় ভুগেন। আবার গরমে অতিরিক্ত ঘামের কারণে ঠাণ্ডা লেগে গলাব্যথার সমস্যা দেখা দেয়।  

১২:৫৭ পিএম, ১৬ মে ২০২১ রোববার

জরায়ুমুখ ক্যানসারে আক্রান্ত নারীদের ৬৪ ভাগই মারা যান

জরায়ুমুখ ক্যানসারে আক্রান্ত নারীদের ৬৪ ভাগই মারা যান

ইন্টারন্যাশনাল এজেন্সি ফর রিসার্চ অন ক্যানসারের (আইএআরসি) প্রতিবেদন অনুযায়ী বাংলাদেশে নারী ক্যানসার রোগীদের মধ্যে স্তন ক্যানসারের পরই জরায়ুমুখের ক্যানসারের অবস্থান। প্রতি বছর এই রোগে ৮,০৬৮ জন নারী নতুন করে আক্রান্ত হন যা নারী ক্যানসার রোগীর প্রায় ১২%। এর মাঝে মারা যান ৫,২১৪ জন। আক্রান্ত তুলনায় মৃত্যুর হার ৬৪ ভাগ।

১১:২৪ এএম, ১৫ মে ২০২১ শনিবার

‘এবি’ ও ‘বি’ রক্তের গ্রুপের করোনা ঝুঁকি বেশি : গবেষণা

‘এবি’ ও ‘বি’ রক্তের গ্রুপের করোনা ঝুঁকি বেশি : গবেষণা

ভারতের সরকারি গবেষণা প্রতিষ্ঠান দ্য কাউন্সিল অব সায়েন্টিফিক অ্যান্ড ইন্ডাস্ট্রিয়াল রিসার্চ (সিএসআইআর) জানিয়েছে, অন্যদের তুলনায় ‘এবি’ এবং ‘বি’ রক্তের গ্রুপধারী ব্যক্তিদের করোনা আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি।

১২:২২ পিএম, ১৪ মে ২০২১ শুক্রবার

আজকের সাতক্ষীরা
আজকের সাতক্ষীরা