চার সহজ উপায়েই করোনা সংক্রমণ প্রতিরোধ করা সম্ভব!
আজকের সাতক্ষীরা
প্রকাশিত: ২৭ জুন ২০২০
করোনার দাপটে সারাবিশ্বই রয়েছে আতঙ্কে। লাখো মানুষ এই ভাইরাসে সংক্রমিত হয়ে প্রাণ হারিয়েছে। এখনো থেমে নেই এই মৃত্যুর মিছিল। দিন দিন বাড়ছে আক্রান্তের সংখ্যাও। তবে এর থেকে মুক্তি পেতে বিজ্ঞানীরাও ভ্যাকসিন তৈরিতে ব্যস্ত। তাছাড়াও সংক্রমণ ঠেকাতে বিভিন্ন স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলার নির্দেশ দিয়েছেন চিকিৎসকরা। যা সবারই মেনে চলা জরুরি।
করোনাকাল হয়তো বেশ কিছুদিন আমাদের এভাবে কষ্ট দেবে। তাই বলে কাজ বন্ধ থাকবে না। আবার সবাই অসুস্থও হবে না। তাই এর সঙ্গে মানিয়ে বেঁচে থাকাই বুদ্ধিমানের কাজ হবে। করোনাকালে ভালো থাকতে হলে কিছু পদক্ষেপগুলো আপনার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এ সময় ৪টি উপায়ে আপনি ভাইরাস প্রতিরোধ করতে পারেন। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক সেই উপায়গুলো-
শারীরিক দূরত্ব
করোনা সংক্রমণ ঠেকাতে অবশ্যই শারীরিক দূরত্ব বজায় রাখতে হবে। আর সেই দূরত্ব হচ্ছে এটি ৬ ফুট, ৩ ফুট নয়। এটি হচ্ছে সেরা পদ্ধতি। এতে করোনা সংক্রমণ ঠেকানো যাবে সহজেই।
হাত ধোয়া বা পরিষ্কার করা
কাজের জন্য বাইরে যাওয়াটা অনেকের জন্যই জরুরি হয়ে পড়ে। তবে মনে রাখবেন, বাইরে গেলে অবশ্যই বারবার সাবান দিয়ে ২০ সেকেন্ড ধরে হাত ধোবেন। এছাড়া অ্যালকোহল ভিত্তিক স্যানিটাইজার দিয়েও হাত পরিষ্কার করতে পারেন।
হাঁচি-কাশির শিষ্টাচার
অবশ্যই হাঁচি-কাশি দেয়ার সময় সতর্ক থাকবেন। হাঁচি বা কাশি টিস্যু বা কনুইতে মুখ ঢেকে দিন। এতে আপনি সংক্রমিত থাকলেও সংক্রমণ ছড়াবে না।
মাস্ক ব্যবহার
বাইরে থাকাকালীন যে কোনো কাপড়ের মুখোশ, স্কার্ফ, বোরখা কম-বেশি প্রতিরক্ষামূলক। আপনি যদি আরো ভালো মানের ব্যবহার করতে চান তবে সার্জিক্যাল মাস্ক ব্যবহার করুন। কখনোই N95 বা FFP2 মাস্ক ব্যবহার করবেন না। এগুলো শ্বাসকষ্ট প্রদানকারী এবং কষ্টদায়ক। চিকিৎসক ছাড়া এটি আপনার জন্য ভয়ঙ্কর হতে পারে। তাই সতর্ক থাকুন।
- বুবলীর আগেও বিয়ে হয়েছিল, মেয়েও আছে সেই ঘরে?
- এই গরমে ডায়রিয়া হলে কী করবেন
- প্রিজন ভ্যানেই নারী ধর্ষণ!
- বাঘের আক্রমণে মৌয়াল নিহত
- স্বামীর পুরুষাঙ্গ কেটে স্ত্রীর আত্মহত্যা
- গণভবনের শাক-সবজি কৃষক লীগ নেতাদের উপহার দিলেন শেখ হাসিনা
- ইসরায়েলে কী রকম অস্ত্র দিয়ে হামলা চালাল ইরান
- হত্যার হুমকির পর এবার সালমানের বাড়ির সামনে গুলি
- উত্তেজনার মধ্যেই ইসরায়েলি জাহাজ জব্দ করল ইরান
- সদকাতুল ফিতর কখন কার ওপর ওয়াজিব
- ব্রাজিলিয়ান বিকিনি মডেলের প্রেমে হাবুডুবু খাচ্ছেন আরিয়ান!
- মন্ত্রীর নাতির সঙ্গে মেয়ে জাহ্নবীর প্রেমের কথা স্বীকার করলেন বনি!
- ইউনেস্কোর ‘ট্রি অব পিস’ পুরস্কার পাননি ড. ইউনূস: শিক্ষামন্ত্রী
- পবিত্র কাবা থেকে সাড়ে ৩ কিলোমিটার ছাড়াল নামাজের কাতার
- চিকিৎসক হলেন ৩ ফুট উচ্চতার ভারতীয় তরুণ
- রোজা রাখলে শরীরে যা ঘটে
- বই বিক্রির অর্থ মসজিদ নির্মাণে দিলেন সঙ্গীতশিল্পী তাশরিফ
- ভারতকে হারিয়ে চ্যাম্পিয়ন বাংলাদেশের মেয়েরা
- দেবহাটা উপজেলা চেয়ারম্যানের বিরুদ্ধে অনিয়ম ও দুর্নীতি অভিযোগ
- বাঙালির হৃদয়কে আবিষ্ট করেছিল ৭ মার্চের ভাষণ: প্রধানমন্ত্রী
- মানুষের অধিকাররক্ষায় কাজকরে র্যাব,তাদের ওপর নিষেধাজ্ঞা গ্রহণ নয়
- রাজনীতি নিয়ে নতুন সিদ্ধান্তে মাহি
- ছেলেকে নিয়ে খবর, মেসি বললেন—এটা মিথ্যা
- ৭২ বিজিবি সদস্যকে পদক পরিয়ে দিলেন প্রধানমন্ত্রী
- রমজানে ভোক্তাদের যেন হয়রানি না হয়: প্রধানমন্ত্রী
- ভোমরা স্থলবন্দরে দুর্নীতি, ডেপুটি কমিশনারকে প্রত্যাহারের দাবি
- ভোমরা স্থলবন্দরের কাস্টমস অফিস এখন অনিয়ম, দুর্নীতি ও হয়রানির আখড়া
- রমজানে নিত্যপণ্যের দাম নিয়ন্ত্রণে পদক্ষেপ নিয়েছে সরকার
- আমাদের পুলিশ আরও স্মার্ট বাহিনী হিসেবে গড়ে উঠবে: প্রধানমন্ত্রী
- স্থানীয় সরকারকে আরও শক্তিশালী করা হবে: প্রধানমন্ত্রী
- ইউনেস্কোর ‘ট্রি অব পিস’ পুরস্কার পাননি ড. ইউনূস: শিক্ষামন্ত্রী
- ব্রাজিলিয়ান বিকিনি মডেলের প্রেমে হাবুডুবু খাচ্ছেন আরিয়ান!
- সদকাতুল ফিতর কখন কার ওপর ওয়াজিব
- মন্ত্রীর নাতির সঙ্গে মেয়ে জাহ্নবীর প্রেমের কথা স্বীকার করলেন বনি!
- ইসরায়েলে কী রকম অস্ত্র দিয়ে হামলা চালাল ইরান
- স্বামীর পুরুষাঙ্গ কেটে স্ত্রীর আত্মহত্যা
- উত্তেজনার মধ্যেই ইসরায়েলি জাহাজ জব্দ করল ইরান
- বাঘের আক্রমণে মৌয়াল নিহত
- হত্যার হুমকির পর এবার সালমানের বাড়ির সামনে গুলি
- গণভবনের শাক-সবজি কৃষক লীগ নেতাদের উপহার দিলেন শেখ হাসিনা
- প্রিজন ভ্যানেই নারী ধর্ষণ!
- এই গরমে ডায়রিয়া হলে কী করবেন
- বুবলীর আগেও বিয়ে হয়েছিল, মেয়েও আছে সেই ঘরে?