করোনাকালে অফিস করবেন যেভাবে
আজকের সাতক্ষীরা
প্রকাশিত: ৪ জুন ২০২০
লকডাউন শিথিল করার ফলে জীবিকার প্রয়োজনে অনেকেই বাইরে যাচ্ছেন। সীমিত পরিসরে অফিস খোলা রাখা হয়েছে। এদিকে, করোনা সংক্রমিত ব্যক্তির সংখ্যাও দিন দিন বাড়ছে। এমন পরিস্থিতিতে নিজেকেই সতর্ক থাকতে হবে। মেনে চলতে হবে স্বাস্থ্যবিধি।
করোনা সংক্রমণ ঠেকাতে কর্মক্ষেত্রে যাওয়া ও বাসায় ফিরে আসার পর কী ধরনের সতর্কতা মেনে চলবেন তা জেনে রাখা ভালো-
- অফিসে যাওয়ার পর সাবান পানি দিয়ে হাত ধুয়ে নিন। এছাড়া মোবাইল, মানিব্যাগ, হ্যান্ডব্যাগ, চাবি ইত্যাদি স্যানিটাইজার দিয়ে জীবাণুমুক্ত করে নিন। হাত দিয়ে চোখ, মুখ, নাক স্পর্শ করা যাবে না। প্রয়োজন অনুযায়ী দিনে কয়েকবার সাবান পানি দিয়ে হাত ধুতে হবে।
- সামাজিক দূরত্ব মেনে চলতে হবে। শুধু খাওয়া বাদে বাকি সময় মাস্ক পরে থাকতে হবে।
- বাড়তি সতর্কতার জন্য খাওয়ার সময় ব্যক্তিগত কাপ, প্লেট, মগ ব্যবহার করা ভালো। এসময় কেনা খাবার না খেয়ে বাসায় বানানো খাবার খাওয়া উচিত।
- বাইরের কাজ যতটা সম্ভব দ্রুত শেষ করে বাসায় চলে যাওয়া উচিত।
- বাসায় ফেরার পর জুতা দরজার বাইরে রাখুন। তা সম্ভব না হলে জুতার তলা সাবান কিংবা স্যানিটাইজার দিয়ে পরিষ্কার করে নিন।
- মাস্ক ও গ্লাভস বাসার কোন কিছুর সঙ্গে যেন স্পর্শ না করে। ঢাকনাযুক্ত ঝুড়িতে গ্লাভস ফেলে দিয়ে সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে ফেলুন। এরপর মাস্কও ঢাকনাযুক্ত ঝুড়িতে ফেলে দিন। আবারো সাবান পানি দিয়ে হাত ধুয়ে নিন। পরনের পোশাক ডিটারজেন্ট দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সাবান-শ্যাম্পু দিয়ে গোসল সেরে নিন।
- অফিস থেকে ফেরার পর আবারো মানিব্যাগ, মোবাইল, চাবি, হ্যান্ডব্যাগ, চশমা অর্থাৎ আপনার সঙ্গে যা যা ছিল সবকিছু স্যানিটাইজার দিয়ে জীবাণুমুক্ত করে নিন।
- আরেকটি বিষয় বিশেষভাবে খেয়াল রাখতে হবে, বাসায় ফেরার পর পুরোপুরি জীবাণুমুক্ত না হয়ে পরিবারের কাউকে স্পর্শ করা যাবে না। এমনকি আপনার পোশাক ও সঙ্গে থাকা জিনিসগুলোও কাউকে ধরতে দেয়া যাবে না।
নিজের ও পরিবারের সুস্থতা নিশ্চিত করার জন্য এসময় ঘরের বাইরে বেরোলেই অনেক সতর্ক থাকতে হবে। রোগ- প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পুষ্টিকর খাবার, পর্যাপ্ত ঘুম ও ব্যায়াম করতে হবে নিয়মিত।
- বুবলীর আগেও বিয়ে হয়েছিল, মেয়েও আছে সেই ঘরে?
- এই গরমে ডায়রিয়া হলে কী করবেন
- প্রিজন ভ্যানেই নারী ধর্ষণ!
- বাঘের আক্রমণে মৌয়াল নিহত
- স্বামীর পুরুষাঙ্গ কেটে স্ত্রীর আত্মহত্যা
- গণভবনের শাক-সবজি কৃষক লীগ নেতাদের উপহার দিলেন শেখ হাসিনা
- ইসরায়েলে কী রকম অস্ত্র দিয়ে হামলা চালাল ইরান
- হত্যার হুমকির পর এবার সালমানের বাড়ির সামনে গুলি
- উত্তেজনার মধ্যেই ইসরায়েলি জাহাজ জব্দ করল ইরান
- সদকাতুল ফিতর কখন কার ওপর ওয়াজিব
- ব্রাজিলিয়ান বিকিনি মডেলের প্রেমে হাবুডুবু খাচ্ছেন আরিয়ান!
- মন্ত্রীর নাতির সঙ্গে মেয়ে জাহ্নবীর প্রেমের কথা স্বীকার করলেন বনি!
- ইউনেস্কোর ‘ট্রি অব পিস’ পুরস্কার পাননি ড. ইউনূস: শিক্ষামন্ত্রী
- পবিত্র কাবা থেকে সাড়ে ৩ কিলোমিটার ছাড়াল নামাজের কাতার
- চিকিৎসক হলেন ৩ ফুট উচ্চতার ভারতীয় তরুণ
- রোজা রাখলে শরীরে যা ঘটে
- বই বিক্রির অর্থ মসজিদ নির্মাণে দিলেন সঙ্গীতশিল্পী তাশরিফ
- ভারতকে হারিয়ে চ্যাম্পিয়ন বাংলাদেশের মেয়েরা
- দেবহাটা উপজেলা চেয়ারম্যানের বিরুদ্ধে অনিয়ম ও দুর্নীতি অভিযোগ
- বাঙালির হৃদয়কে আবিষ্ট করেছিল ৭ মার্চের ভাষণ: প্রধানমন্ত্রী
- মানুষের অধিকাররক্ষায় কাজকরে র্যাব,তাদের ওপর নিষেধাজ্ঞা গ্রহণ নয়
- রাজনীতি নিয়ে নতুন সিদ্ধান্তে মাহি
- ছেলেকে নিয়ে খবর, মেসি বললেন—এটা মিথ্যা
- ৭২ বিজিবি সদস্যকে পদক পরিয়ে দিলেন প্রধানমন্ত্রী
- রমজানে ভোক্তাদের যেন হয়রানি না হয়: প্রধানমন্ত্রী
- ভোমরা স্থলবন্দরে দুর্নীতি, ডেপুটি কমিশনারকে প্রত্যাহারের দাবি
- ভোমরা স্থলবন্দরের কাস্টমস অফিস এখন অনিয়ম, দুর্নীতি ও হয়রানির আখড়া
- রমজানে নিত্যপণ্যের দাম নিয়ন্ত্রণে পদক্ষেপ নিয়েছে সরকার
- আমাদের পুলিশ আরও স্মার্ট বাহিনী হিসেবে গড়ে উঠবে: প্রধানমন্ত্রী
- স্থানীয় সরকারকে আরও শক্তিশালী করা হবে: প্রধানমন্ত্রী
- ইউনেস্কোর ‘ট্রি অব পিস’ পুরস্কার পাননি ড. ইউনূস: শিক্ষামন্ত্রী
- ব্রাজিলিয়ান বিকিনি মডেলের প্রেমে হাবুডুবু খাচ্ছেন আরিয়ান!
- সদকাতুল ফিতর কখন কার ওপর ওয়াজিব
- মন্ত্রীর নাতির সঙ্গে মেয়ে জাহ্নবীর প্রেমের কথা স্বীকার করলেন বনি!
- ইসরায়েলে কী রকম অস্ত্র দিয়ে হামলা চালাল ইরান
- স্বামীর পুরুষাঙ্গ কেটে স্ত্রীর আত্মহত্যা
- উত্তেজনার মধ্যেই ইসরায়েলি জাহাজ জব্দ করল ইরান
- বাঘের আক্রমণে মৌয়াল নিহত
- হত্যার হুমকির পর এবার সালমানের বাড়ির সামনে গুলি
- গণভবনের শাক-সবজি কৃষক লীগ নেতাদের উপহার দিলেন শেখ হাসিনা
- প্রিজন ভ্যানেই নারী ধর্ষণ!
- এই গরমে ডায়রিয়া হলে কী করবেন
- বুবলীর আগেও বিয়ে হয়েছিল, মেয়েও আছে সেই ঘরে?